jak wygladaja

moze kiedys dorobie sie takich łap jak Marian. Prz - dipsy wygladaja ładnie i płynnie ,ale wydaje sie sie ,ze mogles zejsc jeszcze nizej, takie moje odczucie.

zabrzmialo to tak jakbym byl nie chciany w AD;/ Wychodzi na to ze jak ktos sie tutaj zapyta jak sie zdrowo odzywiac to ich bede musial wysylac do inych dzialow. A jescze rok, pol roku temu pisane bylo ze w naszym dziale nie ma nic innego jak tylko te same pytania o HST i wiele osob pisalo ze dzial zaczyna sie robic nudny. kilka osob wkleilo [...]

mnie osobiście najbardziej przerażają małe chude dziewczny które tak naprawdę sa grubsze niż ja. w sensie ilośćci BF. i jedza jogurty. słodkie. wyglądają równie zabawnie jak mój najmniejszy kot, który jest małą bidą i trochę go jedzenie oszołomiło :) a jak już jesteśmy przy jedzeniu. miałam dziś z mężem dyskusje o suplementacji - a konkretniej o [...]

no to nic tylko bic jak dziala, drugia sprawa to jak wasze bramki wygladaja ja te u nas to ja bym sie tam nimi za bardzo nie sugerowal :P

[...] nie potrzebuję poimocy właściwie w żadnym ćw. Czy kolejność tych treningów jest ważna? No trudno zrobię jutro trenign C najwyżej będzie zyebka A czy wypady dalekie to tak jak wykroki tylko tak daleko że noga zakroczna jest prawie wyprostowana bo tak kiedyś robiłam ale mam nadzieję że to o to chodzi Zmieniony przez - terco w dniu 2011-05-17 [...]

Cześć, przeglądam sobie właśnie Twój dziennik. Widać, że jesteś ambitna i chłoniesz dobrze wiedzę jaką dziewczyny Ci tutaj przekazują. Wiesz co chcesz osiągnąć, szybko sie uczysz i sprawiasz wrażenie wytrwałej osoby. Z resztą ze sportem nie od dziś masz do czynienia, co z resztą widać po sylwetce, którą widać na zdjęciach - prezentuje się [...]

Niech rosna i ladnie wygladaja jak pozniej beda dla mnie na rurce w stringach tanczyc no co zawod jak kazdy inny Anglia zaje.biscie to wyglada jak na 90kg

nie mam diety nic nie licze. jak na cyklu to staram sie dobrze jesc poprostu itp. nigdy zadnego schematu nie mialem. noi tak ma byc , ja to samo a znam pajacow co licza co do grama korwa itp treningi jakiejs kowra sie bawia choje moje a wygladaja jak przecinaki z 35 w witce

jezeli juz masz depilowac to u kosmetyczki na wosk, jako ze facet to bol wytrzymasz a na dluzej sie ich pozbedziesz. choc niewiem czy ci dupsko wydepiluje moze teraz to ci przeszkadza ale im starszy tym mniej bedziesz na to zwracal uwage i zapewniam cie ze kobiety tez, choc nie mowie ze lubia owlosionych jak malpy.(tu bez obrazy ) pozatym jak [...]

Paatik dziękuję :-) Madzia mięśnie fajnie wyglądają jak je widać ale nie jak są przykryte tluszczykiem. I parę lat temu ćwiczyłam tylko siłowo, góra była masywniejsza. Od kilku dni nie robię nic. Jeśli chodzi o bieganie bo nadrabiam zaległości okołodomowe. Po kopaniu w ogrodzie miałam zakwasy w jednym pośladku.

Rispolept-przeciw agresji!!! No gdybym w tym czasie cwiczyl to miesnie by sie pokazaly ale sparalizowala mnie depresja(wiec duzo tluszczu).Ale na serio efekt jak po koxie-z 1go posilku dziennie zrobilo sie(po tym specyfiku) 7-8 i ciagle chodzilem glodny.Jak chcecie moge wam kopsnac recepty lub gotowe "paczki"-ja mam to na zlecenie [...]

zrobilbym porzadek ale pewnie zaraz bana dostane wiec niema jak chudy jakbym nie pisal to daj pozniej na gg namiary na to forum czas chyba zmienic bo tu padaka to cale sfd, wstyd byc modem normalnie po tym jak zobaczylem jak oni wszyscy wygladaja,a kazdy madry jakby conajmniej 8 lat cwiczyl i 200 na klate cisnol Zmieniony przez - vipjaruss w dniu [...]

[...] dostajesz się do zespołu Konkurencja w grze jest jednak ogromna, średnio 2,5 kandydata na jedno miejsce w żywym zespole. Dlatego są dwa wyjścia: 1 - siedzieć w zespole BOTa jakiś czas, potrenować skille, pokazać się w jakimś meczu i mieć nadzieję, że jakiś łowca talentów (a jakże, też żywy gracz) zwróci na nas uwagę. 2 - albo pokazać się na [...]

nie mówię, że całość i cały czas, ale początek- no sam zobacz:) Wiem, że to dlatego, że jest duża masa- wtedy walki nie wyglądają tak ciekawie jak przy niższych kategoriach. ale jak poleciał na glebę- to musiał być huk:D

[...] zdjęciach jest prawie identyczny (różnica 0,5 cm w pasie). To po redukcji mięśnie wyglądają na większe? Ja zawsze myślałem, że po masie. rewolucji i achów nie ma ale jakimś tam treningiem wypracowałeś sobie niezłą bazę pod dalszą pracę która zajmie sporo czasu. Wiem o tym, że nie ma rewolucji, ale progres, przynajmniej moim zdaniem, [...]

Hej ;) Jak ocenisz podciąganie z gumą w porównaniu do standardowego na maszynie? Przymierzam się już X czas do wypróbowania i jakoś za każdym razem rezygnuję przez myśl ' pewnie ani razu nie dam rady'. Plecy na ostatnim filmiku jak dla mnie wyglądają ekstra, widać jak mięśnie ładnie pracują. Również chętnie zobaczę Twoje najbliższe zdjęcia. Ps. [...]

waga byla po cyklu okolo 110-112kg obecnie jest w okolicach 103-105kg.reka jest 46-47 lewa prawa po zerwaniu 43,5-45 zalezy jak czesto pije w tyg klatka zaj.ebiscie zmalala bo jest obecnie 124:(ale to glownie przez calkowity zanik plecow wygladaja jak bym ich nigdy nie cwiczyl.brzuch strasznie mi sie zalal fatem ale mysle ze po wakacjach powroce [...]

Bziubzius a ty tak narzekałaś na brzuch! Jest naprawdę świetny, i te nogi naprawdę fajnie wyglądają! Barki ładnie zaokrąglone :-)) Kurcze naprawdę jest super (nawet jeżeli odwadnianie nie wyszło Twoim zdaniem)! Jeżeli myślisz jeszcze o redukcji to powinnaś wybić ją sobie z głowy };-) Jak Obliques napisała, jesteś naprawdę atrakcyjna laska i ciesz [...]

Jedynie co bym zmienił to trening, wracasz po przerwie jesteś po ACT przerzucilbym sie na fbw ale jak Ci nie leży to przeciez nikt Cie nie zmusi. Co do efektów, popatrz sobie na dawnych kulturystów - oni budowali na takich planach muskulature i 'jakos' wygladaja. Taki split jakim ćwiczysz jest stosunkowo młodym planem.

[...] pije, nie pale, zdrowo się odżywiam ale zamiast przechodzić to ból sie jeszcze bardziej nasila jutro znowu wizyta u reumatologa. Jeszcze jedno czy gózki dnawe wyglądają jak "syfy" znaczy się białe krosty które cięzko rozgnieść, bo jeśli tak to mam je w okolicach tych stawów co mnie bolą. Z góry dzięki za pomoc i prośba do modów [...]